Nordic Walking

Il Nordic Walking sta diventando "sport di massa" conquistando giovani e meno giovani, Nordic Walking – escogitato come forma di allenamento estivo per i grandi fondisti finlandesi – è indicato per principianti e per esperti in quanto è molto più che camminare aiutandosi con bastoni. Infatti le particolari racchette utilizzate per camminare in modo attivo mettono in movimento tutti i muscoli del busto, determinando così un allenamento efficace di tutto il corpo, senza sovraffaticare il fisico.

Nordic Walking percorso tecnico:
Lungo questo percorso troverete 7 cartelli informativi con degli esercizi che vi introdurranno ai segreti della tecnica del Nordic Walking.